|
тренировка 🏋️♀️
|
94,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 208,10g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каша Пшено Шудашова, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Viola Плавленный Сыр, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Геркулес Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий. Mittagessen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Манго, Клубника, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Шудашова Голубцы Ленивые. Abendessen: Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий, Ашан Киви, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шудашова Кус Кус, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|