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Ich habe endlich wieder die Motivation gefasst abzunehmen. Es ist definitiv nicht leicht. Ich bin dauerhungrig und ein extremer Stressesser der momentan nur unter Stress steht. In den letzten drei Jahren habe ich bestimmt ca. 25 kg zugenommen.. wenn ich in den Spiegel sehe, empfinde ich nur Hass. Ich hoffe ich kann es wirklich durchziehen. Ich will mich selbst mit mir einfach wieder wohl fühlen. Mit 110kg hat es Anfang März angefangen.
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107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Overnight Oats Traube. Mittagessen: Gnocci Spinat Auflauf. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Lidl Gnocchi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Karotten, Milky Way Milk Snack. mehr...
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konstantes Gewicht
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Toffee_milktea's Gewichtsverlauf
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