Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 130,76g.
Mittagessen: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ton Balığı. Abendessen: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Superfresh Ispanaklı Rulo Börek, Kahve (Demlenmiş), Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elif tubaa's Gewichtsverlauf
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