Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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115 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: President Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Betânia Coalhada Integral Adoçada. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: Aipim (Cozido), Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Cereais e Passas. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Andrezzafb's Gewichtsverlauf
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