Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: Base food Base bread(巧克力）, 茶月 有機無糖濃豆漿. Mittagessen: 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味). Abendessen: 無印良品 鹽味米仙貝, 小黃瓜, 統一 統一陽光黃金豆漿, Costco 蘿蔓. Snacks/Sonstiges: 全家 海鹽地瓜條. mehr...
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konstantes Gewicht
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