Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 111,84g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 195,16g.
Frühstück: 統一 無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 義美 黑炫可可夾心酥, 全家 捲餅, 黑咖啡, Costco 肉桂粉. Mittagessen: 全家 捲餅, 統一 AB無加糖優酪乳, 全聯 奇亞籽, 義美 黑炫可可夾心酥, 牛番茄, 小黃瓜, 黑咖啡, 洋菇. Abendessen: 豆干, 海帶（加醬油）, 珍珍 魷魚絲, Costco 提拉米蘇蛋糕, Pizza Hut 披薩. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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