Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 67,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, O Green Сыр Мягкий Адыгейский . Mittagessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, SPAR Овощи на Пару, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Milky Way Шоколадный Батончик, Киндер Молочный Ломтик. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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