Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя 40%, Кофе, Milka Шоколад Фундук и Изюм. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Паста Карбонара, Обычное Пиво, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне. Snacks/Sonstiges: Averton Арахис в Глазури Васаби, Amstel Пиво Безалкогольное, Капуста Тушеная с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ksusha~jan's Gewichtsverlauf
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