Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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60,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 45,66g.
Frühstück: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Редис, Капуста Жареная, Дикое Море Тунец, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры, Vici Мидии в Средиземноморском Соусе. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Делси Мидии в Соевом Соусе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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danat666's Gewichtsverlauf
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