Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Сочные котлеты без яиц, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Mittagessen: Куриные Оладьи, Сливочное Масло, Сметана 20%, Салат из Свеклы с Сыром, Цветная Капуста. Abendessen: Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|