Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
94 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 169,04g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Уваровъ Ролл с Курицей. Abendessen: Красные Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|