|
Сегодня супер день и супер отвес☺️🔥🔥
На весах три семерки😍❤️
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Пп пицца. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Хреновина, Простоквашино Сметана 10%, Буздякский борщ. Abendessen: Фунчоза с морским коктейлем, Медальоны лососевые. Snacks/Sonstiges: Смузи с шпинатом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Gewichtsverlauf
|