Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
143 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5133 kcal
|
Fett: 250,89g | Eiw: 157,64g | Kohlh: 574,34g.
Frühstück: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Чай с Сахаром, Кетчуп, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Лаваш Армянский, Батон, Компот, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом, Макароны с Фаршем. Abendessen: Лук, Батон, Плов со Свининой, Fresh Orange, Горчица, Окей Сало Копченое, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Snacks/Sonstiges: Горчица, Кетчуп, Сало, Tornado Торнадо Актив, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|