Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
45,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 148,44g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин , Молоко, Капуста Тушеная без Масла, Картофель Отварной, Куриные вафли, Светаево Сыр Тильзитер. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста Тушеная без Масла, Marketplace Рыба в Томатном Соусе с Овощами, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяноблин с яблоками, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Nut Coffee Raf. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_di_157's Gewichtsverlauf
|