Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 71,34g | Eiw: 146,53g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭. Mittagessen: ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, Домшим ФУНЧОЗА 🍜, Bonduelle ВОК ОВОЩИ по-АЗИАТСКИ 🥗, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔 . Abendessen: ФИЛЕ ГОЛЕНИ КУРИЦЫ 🐔 , Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥛. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|