|
54,1 с одеждой, но я хочу себе немного польстить 😉
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Молоко Сгущеное Цельное с Сахаром , Салат, Огородников Горчичное Масло, Котлеты из свинины, Кускус (Вареный). Abendessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат, Огородников Горчичное Масло, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skøtnikøva's Gewichtsverlauf
|