Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 16,30g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 293,99g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Myprotein Kreatin Monohydrat. Mittagessen: Rosenkohl (Gefroren), TiP Knödel Halb & Halb im Kochbeutel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Delikatess Sauce zu Braten, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mike2912's Gewichtsverlauf
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