Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Сыр Российский, Мария Печенье, Кофе. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Abendessen: Голден Яблоко , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Блины с Творогом, Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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