Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot. Abendessen: Edeka Suppengemüse, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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