Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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66 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Garden Gourmet Vegane Falafel , Möhren, Gusteria Grillkäse. Abendessen: REWE Blattspinat, Orangen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Monster Energy Ultra Zero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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