|
Ну блллллл…я конечно в шоке ,жрать стала в разы меньше ,а вес прыгает🙈вот килограмм скачет туда сюда ,а самое бесявое что в верх прыгает,в низ то мне ооочень нравится 😂Короче вес не уходит совсем .
Ну я не могу больше уже честное слово!Опустились руки.Я боюсь опять сорваться 😭
|
104,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Ашан Киви, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Олейна Подсолнечное Масло , Блины с рисовой муки. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Булгур (Вареный), Котлета Свиная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Винегрет. Abendessen: Пшеничная каша с овощами, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|