Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Эконива Биойогурт 3,2%, Винегрет, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Замороженная Черника, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aventino Сыр Рикотта, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао, SUPPTRUE Изолят, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|