Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Bread Net Pan Proteico, Manzana, Café. Mittagessen: Huevo, Bread Net Pan Proteico, SanCor Queso Porsalut Light, Tomates, La Serenísima Queso Sardo, Cebollas. Snacks/Sonstiges: Chupetin. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dessknowed2's Gewichtsverlauf
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