Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Labne, Karpuz, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Mittagessen: Dr. Oetker Yüksek Proteinli Bardakta Puding (150g). Abendessen: Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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