Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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52,0 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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