Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Leanfit Organic Protein, Gluten Free Quick Oats, Chia Whole Black, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Ground Flaxseed Meal, Bananas, Cinnamon. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Red Onions, President's Choice Swiss Cheese Slices, Compliments Sliced Roast Beef, Villaggio 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Derlea Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Mushrooms, Red Onions, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Canada Dry Club Soda, Budweiser Zero, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Water, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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