Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 191,61g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Labne, Poğaça. Mittagessen: İçim İçim Çikolatalı Süt. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Tavuk Şiş, Çiğ Köfte, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Feast Frambuazlı Cheesecake, İçim İçim Çikolatalı Süt. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iremtekinn10's Gewichtsverlauf
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