Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 327,29g.
Frühstück: 식빵, 풀무원 트위스트 단팥 꽈배기. Mittagessen: 바른선 어묵, 매일 저지방우유, 망고, 시금치, 팽이버섯, 등심돈까스, 두부된장국. Abendessen: 식빵, 양배추, 된장국, 바른선 어묵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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