Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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51 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 113,78g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 205,03g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 義美 黑炫可可夾心酥. Mittagessen: 全聯 奇亞籽, 義美 黑炫可可夾心酥, Costco 酪梨油, 洋菇, 小黃瓜, 綠辣椒, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 大陸妹, 蒜頭, Costco 蝦仁, 高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡, 牛番茄. Abendessen: 全家 匠原味覺土司, 7-11 香辣大雞排. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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