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Não aguento mais os meus joelhos doendo, preciso urgentemente perder, pelo menos 20kg gente! Artrose nos dois joelhos, sem poder nem andar... Preciso de ajuda! 😥
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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334 kcal
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Fett: 3,01g | Eiw: 7,04g | Kohlh: 75,35g.
Abendessen: Banana, Caldo de Frango. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
oi, tenta hidroginastica e dieta low carb
mas tem que ser persistente 🙏😊
17 Apr 24 vom Mitglied: may whinchester
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May Whinchester, obrigada querida...Vou começar a fazer hidro depois da quinta sessão de fisioterapia, orientação do fisioterapeuta.
21 Apr 24 vom Mitglied: Luckmartin
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Na minha academia as senhoras da hidro são super unidas,até festa de aniversário com bolo e refrigerante elas fazem lá kkkk mto fofas
21 Apr 24 vom Mitglied: may whinchester
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Luckmartin's Gewichtsverlauf
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