Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 209,02g | Kohlh: 442,82g.
Frühstück: 찐고구마, 양배추, 콩나물무침, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 코스트코 블루베리베이글. mehr...
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konstantes Gewicht
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