Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 254,15g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, リンゴ, バナナ, プチトマト, セブンイレブン あおさ海苔の佃煮, ほうれん草のおひたし, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 煮付け, ほうれん草のおひたし, 味噌汁, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, タリーズコーヒー 米粉のグルテンフリークッキー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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