Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
87,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 102,54g | Eiw: 134,24g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Alpen Gold ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД BITTER 70% 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Магнит РОЖКИ ГОСТ 🌾, ФИЛЕ ГОЛЕНИ КУРИЦЫ 🐔. Abendessen: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|