Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 16,08g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 189,86g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Tumis Pakcoy, Dada Ayam Masak, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Masak, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Putri Salju, Kue Nastar, Jambu Kristal, Jambu Kristal, Jeruk. mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rumicantik's Gewichtsverlauf
|