Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Good Day Семена Чиа, Магнит Банан, Семена Льна. Mittagessen: Лента Минтай Филе, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Окей Редис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|