Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
|
73,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Bisca Датское Печенье, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Abendessen: Останкино Ветчина Папа Может. Snacks/Sonstiges: Яшкино Рулет Вишневый. mehr...
|
|
2793 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evildoer's Gewichtsverlauf
|