Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 32,28g | Kohlh: 98,81g.
Frühstück: Bisca Датское Печенье, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Abendessen: Останкино Ветчина Папа Может. Snacks/Sonstiges: Яшкино Рулет Вишневый. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Motorrad Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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