Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Mercadona + Proteínas Mirtilos . Mittagessen: Bolo Lêvedo, Hacendado Ketchup Zero, Ovo Cozido, Perdiz Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Pão Bijou, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Snacks/Sonstiges: Maçãs, Continente Fiambre Perna Extra, Limiano Queijo, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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