Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Щедрые Хлебец Ржаной, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Mittagessen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Окорочок, Каша гречневая (3 к 1), 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Abendessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вырезка Свиная Готовая Н, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Snacks/Sonstiges: Soulway Протеин Клубника, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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st@sya_🥑's Gewichtsverlauf
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