Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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52,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Telur Dadar, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya, Tempe Goreng. Abendessen: Lalapan, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Brownies, Nasi Ketan (Ketan), Kurma. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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syauqina-'s Gewichtsverlauf
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