Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Лебедянь Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Лук, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки. Abendessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Путусе4ка's Gewichtsverlauf
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