Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Coffee, Ryse Protein Powder. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kroger 3 Minute Jasmine Rice. Abendessen: Real Good Foods Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Barebells Salty Peanut Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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