Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Califia Farms Oat Barista Blend. Mittagessen: Krusteaz Protein Pancake & Baking Mix, Duke's Light Mayonnaise, Godshall's 94% Fat Free Turkey Bacon, Simply Nature Thin Sliced Seedtastic Bread, Maple Syrup . Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Colonel Kababz Chicken 65, Butter , Back Yard Burgers Mushroom Swiss Burger. Snacks/Sonstiges: Simply Nature 70% Cocoa Dark Chocolate, Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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