Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 87,95g | Eiw: 142,58g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Vasilopita, Geneticlab Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Финики Меджул, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Пестречинка Куриное Филе, Cerignola Оливки Зеленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Картофель Фри, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Здоровей Хлебцы Рисовые, Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|