Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Светаево Кефир 3.2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Лимоном, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Индана Петрушка Сушеная, Помидорка 100% Томатная Паста, Эконива Биойогурт 3,2%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Замороженная Черника, Тортик по рецепту k@t. Abendessen: Замороженная Черника, Aventino Ricotta, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, SUPPTRUE Изолят. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|