Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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52 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 52,16g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡. Mittagessen: 統洋 有機發芽無糖豆漿, 義美 黑炫可可夾心酥, 洋菇, 牛番茄, 小黃瓜, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡. Snacks/Sonstiges: 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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