Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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962 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Avocados, Bacon, English Muffin, Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Blimpie Oatmeal Raisin Walnut Cookie. Abendessen: Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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