Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida. Mittagessen: Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (330ml), Batatas Fritas (com Sal), Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural (Magro), Maçãs, Bananas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Gabivalverde's Gewichtsverlauf
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