Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Natura Масло Сливочное 82%, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Premium Club Тунец Кусочками в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Простоквашино Греческий Йогурт, Фуджи Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaS-kem's Gewichtsverlauf
|