Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 260,54g.
Frühstück: 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 된장국, 팽이버섯, 기린 딸기케익. Mittagessen: 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방, 노브랜드 슬라이스 치즈, 망고, 두부된장국, 팽이버섯. Abendessen: 파리바게트 카스테라, 꼬북칩 꼬북칩 매콤한맛, 토마토, 된장국, 망고, 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|