Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Viola Плавленный Сыр, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Геркулес Хлеб Зерновой, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Листья Салата, Овсяная Каша Шудашова. Mittagessen: Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Простоквашино Сметана 10%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Клубника, Карусель Пампушки для Борща, Шудашова Борщ Шудашова. Abendessen: Гречка Отварная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Киви, Кальве Майонез Легкий, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|